תוספת מי גבינה לילדים רוכבי אופניים תחרותיים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
רוב רוכבי האופניים שותים מי גבינה לאחר מאמץ קשה האם אין בזה נזקים כמו לכליות?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
20.08.05 | 16:02
יעל שלום, אינני תזונאי אך צרכת חלבון (מי גבינה או מוצריהם) במידה ונעשית בצורה נכונה ותואמת את עצימות האימון אינה מזיקה. במידה וצרכת החלבון רבה מדי ביחס לצורך הגוף אזי את צודקת. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
