כפיפות בטן ופריצת דיסק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם נכון הוא שכפיפות בטן עם רגליים בכפיפה יכולות לגרום לפריצת דיסק ?
לקריאה נוספת והעמקה
תקרא ב"שאלות נפוצות" בעמוד הזה קצת למטה משמאל.. לפי מה שרשום שם.. כפיפות בטן יכולות לגרום לפריצת דיסק! (אבל לדעתי זה לא אומר שאסור לעשות אותם! צריך פשוט לעשות נכון)
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
22.08.05 | 08:07
משה שלום, לאחרונה נעשה מחקר ע"י Dr' Stuart McGill אשר תוען כי כפיפות בטן עשויות להזיק לגב. עדיין אין מספיק נתונים ומחקרים בכדי לקבוע זאת חד משמעי. ללא ספק ביצוע לקוי עשוי ליצור סכנה שכזו. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
