מולטיטרינר

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

22/08/2005 | 07:18 | מאת: אסף

אורי שלום. אני שוקל לרכוש מולטי-טריינר בייתי. בשוק יש מכשירים בטווח מחירים גדול.החל מ- 850 ש"ח ומעלה. אבל לפי מאפיינים שלהם, לכולם בערך אותו ערך משקלות,כ-75 ק"ג, ואותם תרגילים. 1. האם כדאי לרכוש מכשיר כזה? ואיזה? 2. לחילופין-האם כדאי לרכוש משקולות חופשיות ולא מכשיר כנ"ל שמגביל את התנועה? 3. מה לבדוק לפני הבחירה במכשיר (מאפיינים שאסור לוותר עליהם)? בתודה - אסף.

אסף שלום, ממליץ על חדר כושר אך אם רצונך להתאמן בבית, אז: אני חסיד המשקלות החופשיים וכך גם המלצתי.החסרון במשקלות חופשיים הוא הידע כלומר צריך לדעת לבצע נכון התרגילים לכן ממליץ לך את הכסף שתחסוך מאי רכישת המולטיטריינר תשקיע במאמן אשר ילמדך ביצוע נכון של תרגילים. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה