רמות CPK גבוהות לאחר מאמץ גופני

לפני שנתיים סבלתי מתופעה של הרגשת הרדמות קלה (תחושת ריחוף ולא נימול) בגפיים. התופעה החלה לאחר מאמץ גופני מוגבר בחדר כושר. בבדיקות רבות שנעשו התגלתה רמת CPK גבוהה בדם- 3000 וחשד לנזק בשריר. לאורך שבוע של מנוחה כמעט מוחלטת רמות ה-CPK ירדו לנורמה והתחושה המוזרה בגפיים עברה. מאז הפסקתי להתאמן למשך כשנתיים. לאחרונה חזרתי להתאמן בצורה זהירה. לאחר האימון האחרון בו התאמצתי מעבר לרגיל שבה אותה התחושה של ריחוף או חוסר תחושה חלקי בגפיים. עדיין לא ביצעתי בדיקת CPK אבל אני מניח שהתוצאות תהיינה דומות לבעבר. שאלתי היא מהי ההמלצה להמשך מעקב אחר CPK ומתי ניתן לחזור להתאמן באיזה מאמץ באופן כזה שיבטיח שלא יגרם נזק מתמשך לשרירים. בתודה.