חבל קפיצה

Question

אני התחלתי להתאמן בדלגית אבל מתקשה לקפוץ איתה רצוף (כנראה בגלל הגובה שלי) איך פותרים את הסיטואציה הזאת שאני יוכל להמשיך בזה כמו שצריך

אורי לאוגומר · Accepted Answer

לידור שלום,לא ברור משאלתך מהו הקושי - טכניקה או כושר.פרט ואשמח לחזור אליך.בהצלחה, אורי

דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה