לאורי שלום רב...

המייל שלי כרגע לא בסדר וגם לא מצאתי את הכתובת שלך,לכן אכתוב פה... הייתי רוצה מאמן אישי,בחיים אל היה,לא הייתי בחדר כושר,ולא התאמנתי בקמצועיות,אולי חפיף להנאה כמו ללכת לשחק כדורגל בשכונה. הייתי רוצה לדעת האם אתה יכול הליות מאמן אישי,מה התדירות שאני צריך לשבוע,כמה זה עולה לאיזה פרק זמן,ואני רוצה לפתח שרירים בהרבה חלקים בגוף,אני בן 12 וחצי +,כאילו עוד מעט מעט בן 13,מטר 50,שוקל 40,אחוזי שומן אני ממש לא בעניין. אם אני ארים משקולות כמו ההוא שהרים בפזיזות וטיפשות ואמשיך למרות הכאבים אבל אתחיל בהדרגה כך שבעצם אל יהיו כאבים? יהיה נזק ואיזה נזק? האם האימונים של אלי האנה-מר העולם בפיתוח הגוף כבר המון שנים!! עושים אותו לבין החזקים ביותר או רק עם הגוף השרירי ביותר שזה אל קשור לכוח?? אודה לך מאוד על פרטים,אם אתה לא מאמן כושר או אין לך "סבלנות" ואתה עסוק מדי,אבקש שתיתן אם תוכל,פרטים על משהו שכן יוכל. אודה מאוד,גיא.

אני אצור עימך קשר היום\מחר... אלייה וקוץ בה: אני גר בחולון,כמה המרחק? לי נראה שהמרחק די גדול כי זה בערך 30 ק"מ,וההורים שלי הם לא מהאלו שאוהבים לקום ולהתלב באמצע היום ולקחת אותי לאנשהו,אפשר להגיד יותר עצלנים לכן יהיה קשה,יש מוקד אחר אשר בו אפשר לעשות את האימונים?ומה התדירות שאני צריך לפי הנתונים שנתת? תוכל לפרט לי על כל הדברים שמראים על כוח וחוזק של הגוף למשל בידיים,או כיצד אבדוק את הכוח של XXX מול XXX? גיא.