אבל אורי....
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני רזה! לא רוצה להרזות עו יותר, אלא רק לחטב... האם אתה מכיר את התופעה שציינתי? האם יש פיתרון? (לאן אני עוד ירזה?......) בתודה !
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
11.09.05 | 19:29
לילי שלום, בשאלתך המקורית לא ציינת עם את מבצעת פעילות גופנית כלשהיא. במידה ולא פשוט הוסיפי פעילות לב ריאה כגון הליכה 3 -4 פעמים בשבוע וכן תרגילי כוח. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
