דיאטה תקועה

Question

t אני התחלתי בדיאטה לפני מעל חודש וירדתי במשקל לא הרבה מה צריך לעשות בשביל להמשיך במומנטום עד שאני יגיע לתוצאה האידאלית כי עכשיו זה קצת תקוע  ?

אורי לאוגומר · Accepted Answer

אביב שלום,באם התחלת עם תזונאי - התייעץ איתו/ ה , באם לא ממליץ בחום לעשות הדיאטה בליווי מקצועי.בהצלחה אורי

דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה