בדיקת גיל עצמות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני כיום בן 25 אך כשהייתי צעיר יותר הייתי נוהג להתאמן בחדר כושר ולהרים משקלים כבדים כיום יש לי תחושה שהאימונים האלה פגעו בגובה שלי לאחרונה קראתי במאמרים שונים שניתן לבצע בדיקת כףיד לגיל עצמות ולראות האם ניצלתי את מלוא פוטנציאל הגובה שהיה טמון בי רציתי לדעת כיצד אני מבצע את הבדיקה הנ"ל. ואם יש לך טיפים לתת לי כגון רופאים או מרפאות שמתמחים בנושא אקבל בברכה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
13.09.05 | 06:42
איציק שלום, אינני חושב (כמעט בטוח) כי לאימוני הכוח שבצעת בעבר אין קשר לגובה . ללא קשר מצרף לינק לאתר של ווינגיט שפ למיטב ידעתי מבצעים את הבדיקה. בהצלחה אורי http://www.wingate.org.il/site/HE/wingate.asp?PI=14az&doc_id=42
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
