אורי.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אם אני מטפס על מבנים בגבהים של 15 מטר על גגות ועוד,מה זה יעזור לי?מה צריך כדי שיהיה את הכישרון לזה? תודנה!!!!
לקריאה נוספת והעמקה
אייל שלום, טיפוס על קירות וצוקים באופן כללי מצריך מיומנות, טכניקה וחוזק בגוף עליון,ברמה גבוהמאד. במידה ואתה מתענין בזה ממליץ להתנסות במקומות המציעים טיפוס קירות אשר הם בעלי ידע ובטיחות גבוהים. בהצלחה אורי