מזגן בזמן אימון.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום. כשאני מתאמנת בחדר כושר (ריצה או קרוס) והמזגן עליי...אני לא מזיעה... האם זה גורע משריפת הקלוריות?????כי זה בעצם אותו מאמץ... מה דעתך??? תודה.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
13.09.05 | 17:20
אריאלה שלום, כאשר האוויר הצונן מן המזגן מגיע ישירות אליך צרכת הקלוריות תפחת מעט, היות והגוף צריך להוציא פחות אנרגיה בכדי לצננו.(ולכן למרות שאת רצה או הולכת באותה מהירות זה לא אותו מאמץ). בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
