מכון כושר לנער בן 16

Question

בני בן ה-16 נרשם למכון כושרץשאלתי האם מותר בגילו להתאמן במכון כושר עם כל המכשירים .כלומר מה מגבלותיו.

אורי לאוגומר · Accepted Answer

אירית שלום,אין שום מגבלה לא בגילו וגם לא לגילאים צעירים ממנו.חשוב להקפיד על ביצוע נכון של התרגילים ולהקשיב למדריכים.בהצלחה אורי

דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה