תרגילים לחיוזר שרירי גב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אתמול בשיעור עיצוב המדריכה העירה לי שהשכמות שלי קצת בחוץ ושכדאי שאעשה הרבה תרגילי גב. א. מה המשמעות של "שכמות בחוץ" וממה זה נגרם? ב. אילו תרגילים לגב אתה ממליץ לי לעשות? ג.אני צריכה לראות רופא כלשהוא? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.09.05 | 19:31
מעיין שלום, מאחר ואינני מבין את כוונת המדריכה ב"שכמות בחוץ" (למעשה לא קיים מושג מקצועי כזה) איני יכול לצערי להתיחס. במידה והענין מטריד אותך שווה להתיעץ עם פיזיוטרפיסט או מדריך המבין ביציבה. בהצלח האורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
