חיזוק שרירי בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני שוחה ארבעה פעמים בשבוע חתירה וגב כ60 בריכות סהכ ושאלתי היא אם צריך לעשות שרירי בטן בנוסף לנל ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.09.05 | 20:13
משה שלום, כן. אך בהיבט התיפקודי. מצרף לינק לאתר שלי בו תמצא מאמר על נושא זה. חפש בקטגורית מאמרים "מה חסר באימון הבטן" בהצלחה אורי http://www.fitnessinbalance.co.il/
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
