קצב גדילה בשרירים השונים?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

16/05/2023 | 00:37 | מאת: תמיר

שלום, אני מתאמן באימון full body. האם יש שרירים מסוימים בגוף שגדלים ומתחזקים בקצב מהיר יותר משרירים אחרים? למשל אם שרירי הירכיים גדולים יותר משרירי הידיים, אז זה אומר שהם יגדלו ויתחזקו יותר מהר?

תמיר שלום, כן בהחלט יכול להיות, אבל לא בגלל גודל השריר אלא בגלל הגנטיקה. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה