פילאטיס לאחר שלא התאנמתי כשנה וחצי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני לא התאמנתי כשנה וחצי וכרגע התחלתי חוג פילאטיס, אני מתכננת הריון, השאלה היא האם הפילאטיס יכול לגרום לקשיים בכניסה להריון מכיוון שלא התעמלתי הרבה זמן?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
17.05.23 | 14:42
רחל שלום, בהנחה שאין בעיות מיוחדות , לא. יחד עם זאת כל תכנית בכל שיטה יש להתחיל בהדרגה ובהתאמה ליכולות המתאמנ/ת. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
