המשך שאלה בנושא אימון כוח לצעירים

ברק שלום, אני חולק על כך חד משמעית.(בהנחה כי דבריך נכונים ולא הוצאו מהקשרם) כבר עברנו את שלב המחקרים לפני שנים רבות ולמעשה ההמלצות שגובשו לאימוני כוח לילדים הם לאחר מחקרים אלו. למעשה אפשר לומר כיום את ההפך כלומר שצריך מחקרים אשר יוכיחו כי אימון כוח לצעירים אינו מומלץ. היות ורב המחקרים כפי שציינתי ממליצים על אימוני כוח לצעירים. מצרף המלצות נוספות של גופים מארצות אחרות. חלקן מוזכרות במאמרים של הלינק המצורף מתשובתי הקודמת. משרד הבריאות האמריקני (1996) ממליץ על אימון גופני עם משקולות לילדים ומתבגרים שעשוי לפתח כוח, להפחית אחוזי שומן ולבנות עצמות שיחזיקו לאורך זמן. גופים נוספים כגון האקדמיה האמריקנית לרפואת ספורט (ACSM 1985 ), אשר נחשבת למובילה בקביעת הנחיות לגבי אימוני כושר בכל התחומים כולל אימון ילדים.ההתאחדות הלאומית לכוח ולכושר גופני (NSCA 1985) ממליצים על אימוני כוח לילדים ונערים כחלק מפעילות גופנית קבועה. אני חושב, למעשה די בטוח כי מרבית המאמנים בארץ מסכימים לגישה זו. בהצלחה אורי