שאלה תרגיל הפלאנק?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

04/07/2023 | 13:07 | מאת: דוד

שלום אורי, האם תרגיל פלאנק לא כל כך יעיל למטרת היפרטרופיה בגלל שמדובר בתרגיל סטטי? תודה

דור שלום, אכן. פרט מהי מטרתך ואשמח לחזור אליך. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה