בחירת נעלי התעמלות להליכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום .רציתי לשאול האם יש דרך לבחור נעלי התעמלות שיתאימו לספורט הליכה ויקטינו כאבי רגלים עקב הליכה מהירה למשך שעה ? גמר חתימה טובה
לקריאה נוספת והעמקה
מנשה שלום, לנעלים חשיבות רבה לשמירה על כף הרגל והמפרקים . ממליץ להתיעץ בחנות אשר המוכרים בעלי ידע. לעתים צוצלץ להוסיף מדרסים. בהצלחה אורי