חולת צליאק סובלת מרגישותרגל שמאל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
כחולתצליאק אני מקפידה על תזונה נהכונה. האם כדאי לצעוד? בזמן האחרון היו לי בעיות עם רגל שמאל כאבי תופת לקחתי תרופו כמו ארקוקסיה, היום הפסקתי לקחת אחרי כמה חודישם שסבלתי מרגל שמאל.
קבלתי צליק בגיל 40, היום אני בת 61
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.07.23 | 14:02
תמר שלום, ממליץ להתייעץ עם הרופא המטפל. בגדול - ההמלצה היא ל 30 דקות פעילות גופנית ביום. רצוי לשלב פעילויות אירוביות כגון הליכה וגם אימוני כוח , חשוב להתחיל בהדרגה ובמתינות . לגבי כאבי הרגל - כפי שציינתי להתייעץ עם הרופא המטפל. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
