סטפר

היי, אמא שלי התאמנה כל יום במשך שנים על אופניי כושר עד שהרופא ציווה עליה להפסיק בגלל הנזק שזה עשה לברכיים = שחיקת סחוס. מאז שהיא הפסיקה, היא עלתה במשקל הרגליים שלה חלשות מאוד בהליכה והיא פשוט מתוסכלת. חשבתי לקנות לה סטפר ביתי (רק עם הדוושות) כדי לחזק לה את הרגליים וגם להוריד במשקל. אבל יש לי 2 שאלות: 1. האם הסטפר יכול להמשיך ולהחמיר את שחיקת הסחוס? או שזה דווקא אמור לחזק את השרירים שמצידי הברך? 2. האם היא תצליח לרדת במשקל רק מפעילות על הסטפר? (לפחות בהתחלה שיעודד אותה להמשיך) 3. על איזו חברה היית ממליץ? 4. ואם אני בכלל לא בכיוון, על איזה מכשיר אחר היית ממליץ לי? תודה רבה וחג שמח! ליטל.