פגיעה בהעלאת מסה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
המכון מרוחק 15 דקות הליכה מהבית שלי: האם הליכה לפני או אחרי האימון יכולה לפגוע בהעלאת מסת שריר?
המכון מרוחק 15 דקות הליכה מהבית שלי: האם הליכה לפני או אחרי האימון יכולה לפגוע בהעלאת מסת שריר?