תרגילי גמישות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם אתה מכיר ספר רציני כלשהו שעוסק בתרגילי גמישות שאוכל לבצע בבית? אולי אתר?
אבי שלום, בספרייה של ווינגיט. http://www.wingate.org.il/Login.asp?Flag=2&SectionKey=&CatID=130&PathInfo=http://www.wingate.org.il/Index.asp?ArticleID%3D669%26CategoryID%3D130%26Page%3D2 בהצלחה אורי