סחרחורת
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
נרשמתי למכון כושר לאחרונה. עליתי על מכשיר ההליכון והלכתי 20 דקות, בקצב שאינו מאוד מהיר. לאחר 20 דקות, הורדתי את מהירות ההליכון בהדרגה, עד להפסקתו. ברגע שהפסקתי ללכת קבלתי כזו סחרחורת, שהיה עליי לאחוז בעמוד כדי לא ליפול. זו כבר הפעם השניה שזה קורה לי אחרי הליכון. מה עליי לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.10.05 | 19:20
לימור שלום, התופעה מוכרת וחולפת לאחר תקופת מה. ישנם אנשים הרגישים לכך יותר מאחרים. בנתיים פשוט האטי לקראת סוף האימון איחזי בידיות והמתיני מעט לפני הירידה. במידה ולאחר כחודש אימנונים זה לא עובר ממליץ לבדוק עם גורם רפואי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
