אורי שלום

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

25/10/2005 | 20:27 | מאת: אילנית חזן

אני בחורה בת 22.5 שמתעמלת המון,מבצעת 3-5 פעמיים בשבוע ספינינג וכאשר אני לא עושה ספינינג אני רצה בים בין 10 ל 14 ק"מ,ובמקביל אני מבצעת כ 3 פעמים בשבוע אימוני כח.מה שקרה לאחרונה שכאשר אני רצה לאחר הריצה ברגל ימין אצלי איזור הקרסול שלי מתנפח,אני שמה מיחשיה בלילה לפני השינה באזור ועושה עיסוי ומחממת את האזור אבל כל פעם שאני רצה רק באזור הזה מתנפח.אני אמורה ללכת עוד שבוע לבדיקה אצל רופא אבל אשמח לשמוע את דעתך בעניין תודה רבה וחג שמח

לקריאה נוספת והעמקה

אילנית שלום, חובה בדיקה אצל אורטופד.עד אז לרדת מהריצה ולהשאר בפעילויות אחרות שלא גורמות כאב. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה