אני מתאמן שנה וחצי ולא ממש גדלתי

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

26/10/2005 | 11:09 | מאת: אלון

אני מתאמן שנה וחצי במכון ולמרות שהתקדמתי הרבה ועכשיו אני מרים משקלים נאים אני בכל זאת לא ממש גודל

אליון שלום, בכדי לגדול צריך לבצע מספר דברים: אימונים, מנוחות, תזונה וכמובן גנטיקה. ממליץ להתיעץ עם מאמן כושר ותזונאי ספורט ולבנות תכנית. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה