כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם אתה ממליץ להשאר שניה במצב של העליה, או ישר לחזור לנקודת המוצע? זאת אומרת, האם הימשכות המאמץ לכמה רגעים מועילה לתוצאות?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.10.05 | 16:40
אבי שלום, גם וגם. השהיה תוסיף אלמנט איזמוטרי וזה חלק מתיפקוד הבטן. אך ממליץ להוסיף תרגילים נוספים . מצרף לינק לאתר שלי חפש בקטגורית מאמרים "מה חסר באימון הבטן". http://www.fitnessinbalance.co.il/ בהצלחה אורי
אז אתה ממליץ להישאר טיפה או לא? :-)
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
