לא יכול להחזיק.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
זה באמת שייך 1 לשני אם אני קצת שמן/לא ממש בשיא הכושר לזה שאני מתעייף מהר מאוד מלעמוד הרבה זמן ואיזה טכניקות יכולות לעזור לי לזה
זה באמת שייך 1 לשני אם אני קצת שמן/לא ממש בשיא הכושר לזה שאני מתעייף מהר מאוד מלעמוד הרבה זמן ואיזה טכניקות יכולות לעזור לי לזה