האם מומלץ לבני נוער להתאמן בחדר כושר?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

11/10/2001 | 19:22 | מאת: זהבית

.

02/11/2001 | 15:39 | מאת: אדי מלמד

בהחלט מגיל 14 ועד 16 באופן קליל ומבוקר ומגיל 16 אפשר להעמיס יותר בהתאם למטרה מוגדרת. בברכת הספורט

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה