שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
באיזו סוג של פעילות גופנית ניתן להוריד או להצר את הישבן ? [שהוא לא יהיה שמן]
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
30.10.05 | 21:18
איילת שלום, אין אפשרות לבצע הורדת שומן נקודתית. ולכן הפתרון שנותר הוא פעילות גופנית ותזונה נכונה אשר יביאו אותך למאזן קלורי שלילי אשר יוריד גם את השומן בישבן וגם באזורים אחרים. בהצלחה אורי
איזו פעילות גופנית ?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
