לחיצת חזה-כתפיים

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

02/11/2005 | 14:24 | מאת: מפתח גוף

שלום אורי האם בלחיצת חזה אני צריך לבצע את אותה פעולה של קירוב היידים ומפגש מאחורי הראש כמו בלחיצת כתפיים?

שלום, יש צורך לקרב את כפות הידיים אך לא להפגישם (גם לא בלחיצת כתפיים). בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה