מתעניינת על סקוואט

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

19/02/2024 | 19:15 | מאת: גילה

לעשות סקוואט עם רצועות התנגדות זה אפקטיבי גם אם אני לא יורדת לגמרי למטה עם הרגליים?

גילה שלום, כן עדיין אפקטיבי. אבל למה לא לעשות סקווט מלא? בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה