ד"ר מה קורה עם שאלתי?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
???
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.11.05 | 07:03
שימי שלום, מתנצל מדי פעם מבלי משים יוצא לדלג על שאלות. אינני ד"ר גם לא תזונאי. יותר חשוב מכמות הסוכר הוא מאגר הגליקוגן בגוף אותו צריך לשמור במשך היום כ - 5 גרם פחמימות לכל ק"ג משקל גוף ביום. ללא קשר, לגבי סחרורות כדאי לבדוק עם גורם רפואי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
