חיזוק שרירי החזה והגדלתו
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בת 24 שיש לי חזה בינוני ועדיין לא הייתי בהריו ורציתי אימון שיחזק לי את שרירי החזק כי אני צריכה את זה ואם אפשר לעזור לי בזה. שמעתי פעם שיש אימון שיכול להגדיל את החזה האם זה נכון ? ומה האימון זה?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.11.05 | 07:14
קיתי שלום, אם ככונתך לתרגילים אשר יגדילו את השד אזי אין תרגילים לכך, השד הוא רקמת שומן. אם כוונתך לתרגילים אשר יחזקו או יגדילו את שרירי החזה אזי תרגילי כוח יעשו זאת. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
