מחפש לדעת איזה מכשיר כושר יתאים לשיקום קרע בשריר ה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב , אני מחפש לדעת איזה מכשיר כושר יכול להתאים לשיקום ופעילות יום יומית לאחר קרע בשריר השוק . המכשיר אמור להוות אימון בסיסי לשיקום הרגל וכמו כן לשמירת סיבולת לב ריאה . תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
11.11.05 | 10:30
חיים שלום, לא מכשיר ישקם את הרגל כי אם ידע לכן חשוב כי תתיעץ עם פיזיוטרפיסט אשר יראה לך תרגילים רלוונטים לבעיה. ללא קשר ישנם מכשירים רבים לאימון לב ריאה : אופניים, הליכון, קרוס, ועד רבים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
