פגיעה בגובה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום לך, אמרת שפעילות גופנית לילדים ולנערים לא פוגעת אבל המורה לספורט שלי אמר לי שזה בריא לילד שיעסוק בפעילות גופנית ואפילו רצוי! אבל.. אם הוא מרים 1-6 חזרות בתקופה ארוכה זה כן יפגע בו בגובה אז יש סתירה שלא הבנתי פה אתה מוכן להסביר??-המורה לספורט אמר נ.ב הוא גם הביא דוגמא לילד שבבית הספר שעכשיו הוא בכתה יב גמד נמוך מאוד מאוד ושרירן הוא אמר שבכתה י ולפני הוא היה מרים משקל מאוד מאוד כבד ובסוף פצע את עצמו היה לו דלקות וכ"ו וזה גם פגע בו בגובה.. עובדה שהוא נמוך .. והגנים פה לא משחקים כלומר ברור שהגנים קובעים את הגובה אבל גובה כזה זה לא ניראה שזה קשור לגנים והוא עוד גבר לא אישה.. המשקולות פגעו בו בגובה.. לא??
שלום, מטבען של דעות קדומות ומיתוסים שקשה להזימם. אימוני כוח לא פוגעים בגדילה.נקודה. אבל !!!!!!!!! אין זה אומר כי אימונים הנעשים בצורה לא נכונה לא יגרמו לפגיעות ופציעות ספורט ואולם הגדילה לא תיפגע. אתה יכול לומר למורה כי יגלוש באתר ווינגיט ויעיין במחקרים. לגבי הדוגמא: קרוב לוודאי שילד זה היה נשאר נמוך גם ללא אימוני הכוח. ישנם דוגמאות הפוכות של ילדים שהתאמנו באימוני משקלות וגובהם הגיע ל 1:88 ואף יותר. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
