תזונה נכונה ומסודרת

שלום אשמח לעזרה אני התחלתי לשמור תזונה ולאכול מסודר בערך לפני שבועיים אני רוצה להוריד 10 קילו אני כן בגירעון קלורי אבל יש משהו שממש מוריד לי את החשק כבר שבועיים אני שוקלת את עצמי כל בוקר אחרי פיפי יוצא לי משקל שונה לפני שבוע הראה שירדתי 700 גרם בשבוע אחרי יומיים כביכול המשקל עלה בחזרה טועה כל יום הראה לי שהמשקל לא זז אתמול נשקלתי ראיתי ירידה של 2 קילו שמחתי היום נשקלתי ראיתי עליה של 2 וחצי קילו מה זה ?

אני כבר לא יודעת אם באמת ירדתי או לא נשקלתי יום שלישי הייתי 65.40 נשקלתי יום רביעי היית.64.50 יום חמישי נשקלתי הייתי 63.20 והיום 65.50 וככה זה כבר שבועיים זה פעם ראשונה אתמול שראיתי ירידה של 2 קילו