איך לשבת נכון על אופני כושר ?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
באימון על אופני כושר - מה עדיף: לשבת כשהכסא גבוה כך שהרגליים כמעט מתיישרות או לשבת כשהכסא נמוך כך שהרגליים מכופפות רוב הזמן ?? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
באימון על אופני כושר - מה עדיף: לשבת כשהכסא גבוה כך שהרגליים כמעט מתיישרות או לשבת כשהכסא נמוך כך שהרגליים מכופפות רוב הזמן ?? תודה.