מאמץ בזמן אימונים המשך

מדובר באימוני כוח, בד"כ פילאטיס ועיצוב. יש רעד בגפיים אבל בעיקר ברגליים שם זה הכי חזק, בתרגילים בהם שוכבים על המזרן והרגליים באויר בתשעים מעלות , כמו כן גם כשאני נדרשת להשאר במנח סטטי בסקווט קשה לי כי יש רעד (לא בראש) אני מתאמנת במכון והחימום הוא מה שהמדריכה עושה... ריצה קלה, ריקוד קצר וכדומה מתאמנת שנתיים. בשבועיים האחרונים התחלתי שוב אחרי חצי שנה שהפסקתי בגלל שנטלתי רקוטן.