ירידת היקפים דיאטה ....
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי שלום אני ירדתי בערך 4 4 וחצי קילו בחודשיים עכשיו אני מודדת היקפים כל שבועיים מדדתי אתמול אחרי 12 ימים שלא מדדתי וראיתי שבטן מותן חזה ויד ירד בין ס''מ אחד ל4 ס''מ זה הכי הרבה אבל ירך לא ירד בכלל זה נשמע תקין?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
13.07.24 | 16:37
חנה שלום, כן. כל גוף מגיב אחרת. המשיכי בתכנית התזונה וההיקפים ימשיכו לרדת, גם בירך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
