החליפו ברך ואני רוצה להתחיל להתעמל.איך
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בת 83 ושנים רבות היתעמלתי בשיטת פלדנקיץ .ואני רוצה להמשיך אם זה אפשרי. אחרי הניתוח אני עושה רק עופנים ןשחיה.
שלומית שלום, האימונים חשובים וחיוניים אך עליך להתיעץ עם הרופא המנתח לגבי איזה סוג פעילות עדיף בהצלחה אורי