כאבים המותן

שלומי שלום, לא ברור עם כוונתך לכאבי צד בריצות (תופעה המוכרת שאת סיבתה עדיין לא יודעים בוודאות אך נעלמת ככל שמתאמנים יותר) או לסוג כאב אחר במקרה האחרון ממליץ לבדוק זאת עם גורם רפואי. התכווצויות שרירים ניתן לחלק לשניים האחד כתוצאה מהצטברות חומצת חלב בזמן האימון והשני (כאבי שרירים מאוחרים) כתוצאה מקרעים מיקרוסקופים בשריר בשני המקרים זה עובר. בהצלחה אורי