מכשיר רטט - האם אפקטיבי?

שלום בכדי לרדת במשקל, יש להיות בגירעון קלורי, הדרך היעילה ביותר לעשות זאת היא תכנית תזונה. לצערי, אין קיצורי דרך, לא באמצעות מכשירי רטט או כל מכשור אחר. מטרת המכשיר היא לשיפור כוח ראקטיבי (ניתורים).הוא לכ מזיק אך לא מתאים למטרתך. מצליץ בחום להתייעץ עם תזןנאי/ת ספורט. בהצלחה אורי

שלום, כוח ראקטיבי, סוג כוח שמשתמשים בניתורים. זה מחזק מעט שרירים, לא כמו אימון משקולות . בקיצור למטרות שציינת - תזונה. נראה שאת מחפשת " קיצורי דרך" כמו חגורות בטן/ רטט/... ואין. בהצלחה אורי