פעילות גופנית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני מתמודדת עם בעיות בריאות רבות המפריעות לי לבצע פעילות גופנית סדירה ועקבית. אני מבקשת לסייע לי במציאת עזרה, במטרה לבצע כל יום פעילות המתאימה ליכולותי הפיזיות כל יום ולאורך פרק זמן מתאים. אני מאמינה כי יציאה ממעגל בו אני נמצאת תביא לפתיחת מעגל חדש בתחומי עשייה אחרים, אותם אני אוהבת ומסוגלת לבצע, כשאני מרגישה טוב.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.12.05 | 07:07
נעמי שלום, לא ברור מתאורך מהם הבעיות ומה המגבלות אך פעילות כגון הליכה מתונה עשויה להועיל. ממליץ כמובן להתיעץ עם הרופא המטפל. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
