גירעון קלורי,………!???

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

12/09/2024 | 14:24 | מאת: נטלי

שלום שוב אם אני צריכה לאכול נגיד 1400 קלוריות כדי לרדת במשקל ואני אוכלת 1000 900 יכול להיות שבגלל אני תקועה כבר חודשים באותו משקל ואפילו עולה במשקל ?

נטלי שלום, לא. כל עוד את בגירעון קלורי תהיה ירידה במשקל ( עוד פעם, בהנחה שאין בעיות אחרות) . בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה