גירעון קלורי,………!???
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום שוב אם אני צריכה לאכול נגיד 1400 קלוריות כדי לרדת במשקל ואני אוכלת 1000 900 יכול להיות שבגלל אני תקועה כבר חודשים באותו משקל ואפילו עולה במשקל ?
נטלי שלום, לא. כל עוד את בגירעון קלורי תהיה ירידה במשקל ( עוד פעם, בהנחה שאין בעיות אחרות) . בהצלחה אורי