תופעות לוואי של ריצה

שלום, מזה כשנה אני נוהג לרוץ שלוש פעמים בשבוע בזמנים קבועים - מסלול של כשישה קילומטר. שמתי לב לכך שבשבועות האחרונים, מספר שעות לפני שאני יוצא לרוץ אני מרגיש לחצים עזים בבטן אשר מלווים בגזים. כמו כן, תמיד לפני הריצה אני מוצא את עצמי בשירותים - ואם לא לפניה, אז מיד לאחריה. האם מדובר בתופעה מוכרת? תודה!