חומצות חלב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אהלן חברים, אני מתאמן כ-3-4 פעמים בשבוע, וברצוני לדעת קצת יותר, על מה ש"יוצא" לי מהגוף לאחר אימון - חומצות החלב. מי שיכול לכתוב לי בהרחבה על כך, לתת לי קישורים בנושא וכל דבר אחר - בברכה. תודה רבה (:
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
15.12.05 | 06:48
שלום, אני די בטוח כי תמצא חומר באתר של ווינגיט. מצורף קישור. http://www.wingate.org.il/Index.asp?ArticleID=669&CategoryID=130&Page=2 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
