מסת שריר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רציתי לשאול כיצד מורידים מסת שריר..?? שוב מורידים ולא להעלות . תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, מפסיקים כל (אבל כל) פעילות גופנית. תהליך הניוון מתחיל ומסת השריר יורדת. אפשר כמובן להפסיק לאכול זה גם יגרום לכך. אך השאלה היא אחרת למה להוריד מסת שריר?????? אורי