ירידה במשקל והשפעתה על נפח השדיים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום! אני מתחבטת כבר זמן מה בשאלה האם כדאי לי להוריד במשקל ובתוך כך לאבד את השדיים שלי או להישאר במשקל הקיים ובכך לא לפגוע בהם. האים יש אפשרות להפחיתבמשקל (אני מעוניינתבהפחתה של 5 ק"ג) מבלי לפגוע בהם, או אולי אימון שיקטין אותם בצורה מינימלית? תודה מראש, יפעת
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
18.12.05 | 06:52
יפעת שלום, אין ברירה אלה לנסות לתמרן בין המצוי לרצוי.ירידה במשקל בהחלט עשויה להשפיע על הקטנת השד מאחר והשד מורכב גם מרקמת שומן. מאחר ואין הורדת שומן נקודתית לא ניתן לבחור סוג אימון או תרגיל אשר ישפיע על אזור זה או אחר. ממליץ לך להתחיל בתכנית לעשות זאת לאט ובהדרגה תוך מעקב לתוצאות. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
