הצטברות של שומן באזור הבטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני שואלת בשביל חברה היא בת 46 וסובלת בשנה האחרונה מהצטברות של שומן באזור הבטן, היא לא סובלת מעודף משקל איך מטפלים בבעייה? כפיפות בטן לא בא בחשבון מפני שיש בעיות של גב תחתון.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
21.12.05 | 06:27
לימור שלום, כנסי לשאלות נפוצות יש שם תשובות לשאלה כזו. בכל מקרה לא ניתן לבצע הורדת שומן נקודתית (לכן כפיפות בטן בכל מקרה לא יועילו) הדרך היעילה להורדת שומן היא להיכנס למאזן קלורי שלילי ע"י פעילות גופנית ותזונה נכונה. בסופו של דבר גם השומן בבטן ירד. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
